ロック自由帳

お絵描きの他、好きな音楽、趣味に関する覚え書き、日々思う雑多を舌足らずに書きなぐります。チラシの裏系ブログ

カテゴリ:健康

春にかかる風邪を「春風邪」というらしい。一昨日から喉が痛み出し、今日は鼻水が出てきた。頭もちょっと痛い。確か去年の夏も風邪をひいてそれがかなり長引いた記憶がある。冬以外の季節で風邪をひく事などそれまで一度も無かったので驚いた。元々、冬でも滅多に風邪はひか ...

昨日の夜、オシッコと共に「ぶぼっ!」って感じで石が出てきた。大きさは9ミリ。石の動きは数日前から「今、膀胱のあたりまで降りてきたなー」とか、なんとなく実感があった。お○んちんまで来たときは更に実感があった。そろそろだなと思ってたら出てきた。先で引っかかっ ...

おしっこに血が混じったりして嫌な気分で新年を迎えたけど、その後は痛みも無く、無事平穏に過ごしてます。石、出たかな?おしっこする時は一応注意深く見てたつもりですが。大量に緑茶飲んで、腹筋運動50回やって、起き抜けにラジオ体操始めたのが効いたかな。定かではな ...

どうやら腎臓結石がまた再発したっぽい。前に発症したとき、ブログに書いてたのを見たら2007年12月だった。ちょうど8年前か。ハッキリそれと分かる再発はこれで四度目になる。2007年の前は2002年だったから再発期間は伸びてるんだけど。正直、もう再発はしない ...

順調に減って来ておりますが、最近、60キロを切った辺りから横ばい状態が続いています。食事制限だけではこれ以上の効果は望めないのか、やはり運動もしなきゃダメっぽいですな。出来ればあと5キロ減らしたい。 ...

何年振りかで体重計に乗ってみた。電池が切れてたのでずっと測ってなかったのです。 最近自分でも見た目「太って来たなー」と分かるほどになり、ちょっとヤだなと思ってたので。 たぶん増えてるだろうなーとは思ってたけど、やっぱり増えてましたね。69kg…もうすぐ70k ...

数ヶ月前から肩の痛みが続いてます。症状を見るとどうやら四十肩の様です。 話には聞いてたけど、どうせ肩こり程度でしょ?と舐めてました。いざ自分がなってみると結構来ますねぇ…これはかなり辛いです。 数年前に経験した腎結石とタメ張るタイプのイヤ〜な痛みです…痛 ...

普通は気にも留めない、あって当たり前だと思ってたもの。失ってみて始めてそのありがたみを実感できます。 たとえば「指紋」、誰の指先にも付いてる渦巻き模様。 そういえば、年配の方で本のページを開く時、指にツバ付ける人をよく見掛けますが、歳と供に薄くなっ ...

先月末に受けた成人検診の結果を聞きに行きました。 結果、大した異常も無くそれはそれで良かったのですが、一つ気になる事が。 メタボリック判定が微妙な結果なんですよねー。 BMIが標準ぎりぎり、後一歩でメタボだそうです。いわゆる「予備軍」という診断結果で ...

今年はアトピーの当り年なのか、症状が悪くなるばかりです。 お薬もそろそろ無くなって来たので医者に行かなきゃ…。 思い返せば5年位を周期に当たり年が来てる気がするなぁ。 そうじゃない年は全く出ないんだけど。 指先の荒れも酷くなって来た。 右手親指が赤切れ ...

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